하늘건강나음터
- 사이트 리뉴얼중 -
상담안내 지금은 상담시간이 아닙니다. 온라인 문의하기
매일 늘어가는 건강상식
2019.07.15 16:44

코막힘 뚫는 법

조회 수 253 추천 수 0 댓글 0

코막힘 뚫는 법

 

 

코막힘 뚫는 법-본문첫이미지.jpg

 

 

 

계절적으로 봄이나 하루 중 밤에 유독 코막힘 때문에 힘든 경우가 많습니다.  코막힘의 원인으로 축농증, 비염, 비중격만곡증, 알레르기 등 다양한 원인으로 발생이 됩니다. 코막힘 뚫는 법을 알기위해 코가 막히게 되는 원인과 코막힘 뚫는 법, 즉 건강관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 특히 코막힘의 원인이 되는 비염, 알레르기 비염, 축농증 등 다양한 원인들에 대해서도 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

비염이란?

 

코막힘 뚫는 법-홈페이지썸네일.jpg

 

 

‘비염(鼻炎, rhinitis)’이란 코안(비강 내)의 염증을 뜻한다. 크게 ‘알레르기성 비염’과 ‘만성 비염’으로 나뉘지만 2가지 비염을 명확히 구분하는 기준은 없다고 할 수 있다. 그래서 알레르기성 비염 중 하나인 통년성 비염(4계절 내내 지속되는 비염)을 만성 비염으로 칭하기도 한다. ‘급성 비염’도 있지만 일반적으로 감기로 인한 합병증이며, 적어도 1개월 이내 자연 치유 되는 것이 보통이므로 큰 문제가 되지 않는다.

[네이버 지식백과] 비염 [鼻炎, rhinitis] (자생한방병원 한방의학정보)

 

 

 

 

 

코막힘 뚫는 법 - 지압하기

 

 

코막힘 뚫는 법 - 영향혈 지압하기

 

코 부위 기혈순환에 도움이 되는 지압점으로 영향혈이 있습니다.  양 콧망울 옆으로 살짝 들어간 부분이 있습니다. 해당 부분이 영향혈로 검지로 30초 가량을 지그시 눌러 주세요.

 

코막힘 뚫는 법- 영향혈 지압법.jpg

 

 

 

 

코막힘 뚫는 법 - 배지압 하기 

 

폐장, 신장, 삼초 지압점을 10분에서 30분 이상 지압하세요.

처음에 하기 힘들다면 앞뒤로 쿠션을 놓고 하다 서서히 강도를 높이셔도 괜찮습니다.

근본적인 기혈의 막힘을 뚫는 기혈순환 요법입니다. 코막힘 외에도 기혈순환으로 생긴 모든 건강관리에 도움이 됩니다.

 

코막힘 뚫는 법-배지압.jpg

 

 

 

 

 

하늘건강요법 소개

https://youtu.be/1h1FG5iALDs

 

 

 

코막힘 동양의학적 원인

 

코막힘은 다양한 원인으로 발생 될 수 있습니다. 만성 비염, 알레르기 비염, 축농증, 비중격만곡증과 그 외, 건강 원인으로 발생되기 쉽습니다. 코막힘 뚫는 법에 대해 알기 위해 근본 건강 원인을 알아야 합니다. 

 

코막힘 뚫는 법- 오행도표.jpg

 

 

 

비염은 동양의학적으로 볼 때 코 부위를 주관하는 금(폐. 대장)의 기운의 저하와 함께

염증을 주관하는 수(신장. 방광)의 기운 저하와 기혈순환 문제로 발생되기 쉽습니다.

 

알레르기 비염은 금(폐. 대장), 수(신장. 방광) 의 기운 저하와 기혈순환 문제와 함께

면역, 호르몬을 주관하는 상화(심포. 삼초)의 기운 저하로 알레르기 반응으로 비염이 생겨 발생됩니다. 

 

비염이나 기타 질환 외, 코가 잘 막히게 되는 것은 코를 주관하는 금(폐. 대장)의 기운이 약해져서 폐가 약해지고 폐로 찬 공기가 직접 적으로 들어오지 못하게 코가 막히는 경우가 많습니다. 

 

장 건강을 나쁘게 하는 잘못된 식습관도 원인이 됩니다. 인스턴트 음식, 화학적 첨가물의 음식, 고기위주의 식사, 튀겨진 음식 등, 장 환경을 나쁘게 하고 독소를 만들어 건강을 나쁘게 하는 원인이 됩니다.

 

코막힘 뚫는 법- 건강에나쁜음식.jpg

 

 

 

 

 

근본적으로 코나 폐 부위로 제대로 기혈순환이 안되면 코나 폐가 약해져서 쉽게 코가 막히게 되는 원인이 될 수 있습니다.

 

코막힘 뚫는 법-스트레스마음문제,각종질병질환유발.jpg

 

 

 

 

 

코막힘 뚫는 법

 

동양에서는 육장육부가 인체의 각 부분을 주관하고 지배 한다고 봅니다. 그렇기에 인체의 각종 질병 증상의 원인이 되는 육장육부의 기운관리를 하면 근본적 개선에 도움이 됩니다. 육장육부를 좋게 하는 음식을 맛으로 구분 했습니다. 이것을 우리는 기미론 이라고 부릅니다. 기미론적으로 음식을 잘 섭취하면 육장육부의 기운관리에 도움이 됩니다.

 

 

 

폐와 코부위를 주관하는 금(폐. 대장)의 기운을 좋게 하는 음식은 매운 맛입니다. 금기운을 보하는 매운맛 섭취 시 근육의 연동운동이 저하되어 소화가 안되는 원인이 될 수 있습니다. 그러므로 식사 때는 피하고 공복의 차의 형태로 드시는 것이 좋습니다. 나쁜 공기의 환경, 담배 등은 폐를 약하게 합니다. 인스턴트 음식, 고기위주의 식사, 화학적 첨가물의 음식, 튀겨진 음식 류 등은 대장의 건강을 나쁘게 합니다. 호흡을 할 때 입으로 들숨을 쉬게 되면 폐로 찬 공기가 직접 적으로 들어와 폐를 약하게 할 수 있습니다. 그러므로 들숨을 코로 쉬고 코가 막혀 힘들다면 마스크를 하는 것도 코막힘 뚫는 방법으로 좋은 방법입니다.

 

코막힘 뚫는 법-좋이지는법(금).jpg

 

 

 

 

 

위나 장의 독소를 제거하고, 환경을 좋게 하는 식이요법인 곡식생식 해독요법을 실천하세요. 풍부한 질적 기운과 영양이 몸의 치유력, 면역력을 높입니다. 다량의 수용성 식이섬유가 피를 맑게 하여 각종 혈관 질환을 예방하고 신장에 부담을 덜어 줍니다. 

 

코막힘 뚫는 법-곡식생식해독요법.jpg

 

 

 

 

 

염증을 주관하는 수(신장. 방광)의 기운을 좋게 하는 맛은 짠맛입니다. 평상시 밤늦게 까지 근무나, 게임, 여가 생활을 하는 등 늦게 잠을 청하거나 밤에 잠을 자지 않는 행위는 수(신장. 방광)의 기운을 약하게 합니다. 그 외 수(신장. 방광)의 기운을 약하게 하는 습관으로 위에서 말한 피를 탁하게 하는 고기위주의 식습관, 화학적 첨가물의 음식, 튀겨진 음식, 인스턴트 등의 음식 섭취 하는 것, 생각을 많이 하고 걱정 근심이 많은 것, 일을 무리하게 하여 과로를 하는 것 등이 있습니다. 비염과 같이 염증성 질환으로 코가 막힐 경우 코막힘 뚫는 법으로 수(신장. 방광)의 기운을 좋게 하세요.

 

코막힘 뚫는 법-좋이지는법(수).jpg

 

 

 

 

 

면역, 호르몬을 주관하는 상화(심포. 삼초)의 기운을 좋게 하는 맛은 떫은맛입니다. 특히 상화(심포. 삼초)의 기운은 스트레스를 많이 받는 환경에서 상화기운의 저하와 기혈 막힘이 생기므로 평상시에 마음관리를 통해 스트레스를 덜 받도록 관리 하는 것이 중요합니다.  평상시 가벼운 걷기와 자연과 함께 하면 마음이 편해서 마음관리에 도움이 됩니다. 그리고 심호흡을 하고 명상을 하는 것, 좋은 인간관계 가지기, 불편하고 스트레스 받는 인간관계 멀리하기, 스트레스 환경을 벗어나는 것 등은 모두 마음을 편안하게 하고 스트레스를 덜 받게 하는데 도움이 됩니다. 알레스기성 비염이나 면역 이상으로 생긴 코막힘은 코막힘 뚫는 법으로 상화(심포. 삼초)의 기운을 좋게 하고 마음관리를 해보세요.

 

코막힘 뚫는 법-좋이지는법(상화).jpg

 

 

 

 

 

스트레스로 생긴 면역저하 예방 마음관리법

 

코막힘 뚫는 법- 마음관리법.jpg

 

 

 

 

 

 

 

상담문의 1588-1170

하늘건강나음터 홈페이지
★  http://skyhealth.co.kr/

하늘건강나음터 유튜브
★ https://www.youtube.com/channel/UCEttTSLfeio36ivrj_qMupw


하늘건강나음터 쇼핑몰
★ http://sunhoglobalmall.com


  1. 키크는 음식 곡식위주 채식 생식

  2. 코막힘 뚫는 법

  3. 대변 잘 보는 법

  4. 암 원인과 암에 좋은 대체 요법

  5. 얼굴 기름 너무 많아요!

  6. 천식증상 개선방법

  7. 조울증 증상 극복할 수 있다.

  8. 심한통증 요로결석 예방하기

  9. 정력에 좋은 음식 어떤 것이 있나?

  10. 더위 먹었을 때 응급처치와 관리법

  11. 왼쪽 가슴 통증 개선방법

  12. 척수염 마비 극복 방법

  13. 전립샘비대증 초기에 잡으세요.

  14. 오른쪽어깨통증 개선방법

  15. 여름 보양식 알아보자!

  16. 코골이고치는법 알려주세요!

  17. 미세먼지 위험성과 예방법은?

  18. 봄철 불청객 알레르기 비염 탈출하자!

목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8
당뇨 기사
[화제]당뇨를 이겨낸 비결
: 당뇨 합병증,극복하다?
관리자 로그인